Dia Nacional de Combate ao Colesterol

No próximo dia 8 de agosto é comemorado o Dia Nacional de Combate ao Colesterol.

A data foi criada para promover ações de conscientização e prevenção contra o colesterol alto, que é considerado um dos fatores que mais contribuem para o desenvolvimento de diversas doenças cardiovasculares, as quais são as principais responsáveis pelos óbitos registrados anualmente no Brasil.

O colesterol é um conjunto de gorduras necessário para o organismo exercer algumas funções, como a produção de determinados hormônios. Precisamos dele, mas é preciso ingerí-lo de forma equilibrada para manter as taxas regulares. O HDL é considerado o “colesterol bom”, e o LDL o “colesterol ruim”. Quando em desequilíbrio no organismo, o colesterol torna-se fator de risco vascular e aumenta a incidência de AVC, de morte súbita e doença coronariana.

Alimentação equilibrada, exercícios físicos e consultas médicas regulares são os pilares para prevenir problemas relacionados ao colesterol.

A Divisão de Qualidade de Vida e Saúde da CQVSST/PROGEP possui uma equipe de profissionais, entre eles, profissionais de nutrição que estão disponíveis para o atendimento dos servidores (técnico-administrativos e docentes) de toda a UFPB, mediante agendamento pelo e-mail dqvs.nutricao@progep.ufpb.br.

Cuide da sua saúde!! 

Texto: Equipe de Promoção à Saúde da CQVSST