Caminhada - Bananeiras

Dando continuidade as comemorações do Dia Nacional da Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida, a Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (PROGEP), por meio da Coordenação de Qualidade de Vida, Saúde e Segurança do Trabalho (CQVSST), com o apoio das Coordenações de Esportes e de Gestão de Pessoas, do NAE/CCHSA/CAVN, realizará em 27/04/2022 (quarta-feira), a “Caminhada Ecológica: Conhecendo a beleza natural do meu campus” para os servidores (técnico-administrativos, docentes e aposentados), no Campus III, às 7h30 (concentração para a saída na área da piscina do CCHSA/CAVN), com o propósito de estimular a aquisição de rotinas diárias de cuidado com a saúde mental e física.

A prática de atividade física está diretamente relacionada à melhoria da qualidade de vida, reduzindo consideravelmente os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas relacionados à baixa imunidade, além dos transtornos emocionais.

Realizados de forma coletiva ou isolada, os exercícios físicos ajudam a manter o corpo em forma, melhoram a flexibilidade, a postura e a resistência física. Qualquer atividade que submeta o corpo a uma movimentação regular e ritmada gera benefícios, desde que sua prática seja responsável.

Por isso, venha se exercitar conosco! Os servidores que tiverem interesse em participar desse momento de lazer e integração deverão preencher o formulário on-line, entre os dias 20/04 a 26/04/2022, por meio do link: https://forms.gle/HVypQy7Pa9MweWk37

No dia do evento, vista-se com roupas e calçados confortáveis, lembrando que esta é uma atividade ao ar livre! Toda a atividade será conduzida por um educador físico e haverá uma equipe da NAE para aferição de pressão arterial.

Participe, cuide da sua mente e mantenha a saúde em dia!