Campanha de Prevenção às Lesões por Esforço Repetitivo (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT)

A Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (PROGEP), por meio da Coordenação de Qualidade de Vida, Saúde e Segurança no Trabalho (CQVSST), está promovendo uma importante campanha de prevenção às Lesões por Esforço Repetitivo (LER) e aos Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). O objetivo da ação é proporcionar aos servidores dos campi I, II e III da UFPB serviços de apoio que contribuem para a prevenção dessas condições, promovendo a saúde e o bem-estar no ambiente de trabalho.

A campanha inclui três modalidades de atendimento: Quick Massage, Massoterapia e Ginástica Laboral, que são importantes aliados na prevenção e alívio de dores musculares e articulares, promovendo o relaxamento e a melhoria da qualidade de vida no cotidiano profissional.

Programação da Campanha:

Quick Massage:
A Quick Massage consiste em sessões rápidas de massagem, realizadas em cadeira específica, focadas no alívio das tensões acumuladas durante o trabalho. As sessões têm como objetivo melhorar a circulação, reduzir o estresse e proporcionar uma sensação de bem-estar imediato.

24/02 – CTDR (Tarde)
25/02 – CCHSA (Manhã e Tarde)
26/02 – CCA (Manhã e Tarde)
27/02 – Reitoria Campus I (Tarde)

Massoterapia:
A Massoterapia é uma técnica terapêutica que utiliza diferentes tipos de massagem para tratar tensões musculares, aliviar dores e promover o relaxamento geral do corpo.

27/02 – Reitoria Campus I (Manhã)

Ginástica Laboral:
A Ginástica Laboral envolve exercícios simples e rápidos realizados durante o expediente, com foco na melhoria da postura, alongamento e fortalecimento dos músculos, visando reduzir os riscos de lesões relacionadas ao trabalho repetitivo.

25/02 – Reitoria Campus I (Manhã)
25/02 – CTDR (Tarde)

Importante:
As atividades são voltadas para a prevenção de lesões, alívio do estresse e melhoria da saúde física e mental dos servidores. Não é necessário agendamento prévio, basta comparecer ao local nos horários estabelecidos.

Participe dessa ação importante para sua saúde e bem-estar!